Ik wil de kwaliteit van mijn leven beoordelen in een rapportcijfer. Daarbij benoem ik de zaken die voor mij van belang zijn.
Een van de belangrijkste aspecten van de kwaliteit van mijn leven is mijn gezondheid.
Mijn lichamelijke gezondheid is ronduit slecht. Ik slaap zeer veel, ben altijd moe of zeer moe en tot overmaat van ramp moet ik overdag gemiddeld iedere 25 tot 30 minuten plassen en iedere nacht 6 tot 10 keer. Rapportcijfer een 4.
Mijn geestelijke gezondheid is de laatste jaren vrij redelijk. Meestal ben ik goed gestemd en heb ik plezier in de dingen die ik doe: een 7.
Mijn gezondheid als totaal geef ik een 5, omdat ik mijn lichamelijke gezondheid zwaarder vind wegen dan mijn geestelijke gezondheid.
Kwaliteit van wonen. Ik heb een erg fijne bovenwoning waar ik nu al ruim 15 jaar in woon: 9.
Kwaliteit van mijn relaties met familie en vrienden. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik plezierige contacten heb met mijn familie en mijn vrienden. 8.
Financiële gezondheid. Het klinkt misschien wat raar voor iemand met slechts een Wajong-uitkering en een kleine toelage van mijn broer, maar mede omdat ik vrijwel niets uitgeef aan vakanties en reiskosten kan ik vrij makkelijk rondkomen. Ik heb mij in mijn hele leven vrijwel nooit beperkt gevoeld door een gebrek aan geld. 8.
Kwaliteit van mijn dagelijkse activiteiten. Hoewel ik door mijn slechte lichamelijke gezondheid een groot aantal dingen niet meer kan die ik wel graag zou willen doen (reizen, fotograferen, concerten, musea of bioscopen bezoeken) vind ik dat ik mijn dagen aangenaam besteed met lekker eten, lezen, films kijken, stukjes schrijven, wandelen, met vrienden kletsen en muziek luisteren. 7.
Eten. Beter en lekkerder eten dan ik dagelijks doe is vrijwel niet mogelijk. 10.
Als ik de cijfers een beetje middel en daarbij mijn gezondheid duidelijk het zwaarst laat wegen, dan kom ik uit op een zeer acceptabele 7.
Reacties op dit blog zijn meer dan welkom.